Subvencionat (sense cost per a tu)
Gestió de l'Estrés
Curs ofert per MEGA SYSTEM REUS
Objectius
Objectiu general:
- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.
Objectius específics:
- Identificar les diferents formes de respostes destrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Contingut
1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball
Copyright 2025 | Organització Empresarial Catalana de la Formació
Descarrega’t l’app:
