Mindfulness
Curs ofert per EUIT
✨ Descobreix la potència del Mindfulness! Aquest curs et portarà a un viatge transformador per potenciar la teva autoconsciència, gestionar el canvi i millorar el teu benestar general. Uneix-te a nosaltres per desfer-te de l'estrès i viure amb gratitud. 🌈
Objectius
Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l'autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general.
Contingut
Mòdul 1 Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena 10 hores.
• Identificació dels fonaments del mindfulness i l'atenció plena.
Mòdul 2 Ampliació dels nivells de consciència 10 hores.
• Descripció de la consciència i l'autoconeixement.
Mòdul 3 Incorporació del mindfulness al dia a dia 10 hores.
• Utilització del mindfulness a l'àmbit personal i professional.
Horari:
105.6-Mindfulness
9 Places disponibles
Presencial
11/05/2026 - 26/05/2026
Dilluns
09:00 - 14:00
Dimarts
09:00 - 14:00
Subvencionat (sense cost per a tu)
formaciocontinuada@euit.fdsll.cat
Copyright 2026 | Organització Empresarial Catalana de la Formació
Descarrega’t l’app:
