Mindfulness
Curs ofert per INSTITUCIÓ CULTURAL DEL CIC, FUNDACIÓ PRIVADA
🌟 Descobreix el poder del Mindfulness! En aquest curs, identificaràs tècniques clau per millorar personal i professionalment, potenciant la teva autoconsciència i benestar. Amb mòduls immersius que aborden els fonaments de l'atenció plena, l'ampliació dels nivells de consciència i la seva incorporació al teu dia a dia, et convertiràs en la millor versió de tu mateix! No deixis escapar aquesta oportunitat de transformar la teva vida. 🧘♂️
Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l'autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general.
Mòdul 1 Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena 10 hores
• Identificació dels fonaments del mindfulness i l'atenció plena
Mòdul 2 Ampliació dels nivells de consciència 10 hores
• Descripció de la consciència i l'autoconeixement
Mòdul 3 Incorporació del mindfulness al dia a dia 10 hores
Utilització del mindfulness a l'àmbit personal i professional
Copyright 2025 | Organització Empresarial Catalana de la Formació
Descarrega’t l’app: