Mindfulness

Mindfulness

Curs ofert per INSTITUCIÓ CULTURAL DEL CIC, FUNDACIÓ PRIVADA

🌟 Descobreix el poder del Mindfulness! En aquest curs, identificaràs tècniques clau per millorar personal i professionalment, potenciant la teva autoconsciència i benestar. Amb mòduls immersius que aborden els fonaments de l'atenció plena, l'ampliació dels nivells de consciència i la seva incorporació al teu dia a dia, et convertiràs en la millor versió de tu mateix! No deixis escapar aquesta oportunitat de transformar la teva vida. 🧘‍♂️

Objectius

Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l'autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general.

Contingut

Mòdul 1 Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena 10 hores
• Identificació dels fonaments del mindfulness i l'atenció plena

Mòdul 2 Ampliació dels nivells de consciència 10 hores
• Descripció de la consciència i l'autoconeixement

Mòdul 3 Incorporació del mindfulness al dia a dia 10 hores
Utilització del mindfulness a l'àmbit personal i professional

Subvencionat (sense cost per a tu)

c/ Torrent de les flors, 68-70, Barcelona

30 hores

0 places

CF@ICCIC.EDU

932001133

Copyright 2025 | Organització Empresarial Catalana de la Formació

Descarrega’t l’app: