Mindfulness
Curs ofert per INSTITUCIÓ CULTURAL DEL CIC, FUNDACIÓ PRIVADA
Objectius
Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l'autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general.
Contingut
Mòdul 1 Principis bàsics del mindfulness i l’atenció plena
• Identificació dels fonaments del mindfulness i l'atenció plena
Mòdul 2 Ampliació dels nivells de consciència
• Descripció de la consciència i l'autoconeixement
Mòdul 3 Incorporació del mindfulness al dia a dia
Utilització del mindfulness a l'àmbit personal i professional
Subvencionat (sense cost per a tu)
Copyright 2024 | Organització Empresarial Catalana de la Formació
Descarrega’t l’app:
