Mindfulness

Mindfulness

Curso ofrecido por INSTITUCIÓ CULTURAL DEL CIC, FUNDACIÓ PRIVADA

🌟 ¡Descubre el poder del Mindfulness! En este curso, identificarás técnicas clave para mejorar personal y profesionalmente, potenciando tu autoconciencia y bienestar. Con módulos inmersivos que abordan los fundamentos de la atención plena, la ampliación de los niveles de conciencia y su incorporación a tu día a día, ¡te convertirás en la mejor versión de ti mismo! No dejes escapar esta oportunidad de transformar tu vida. 🧘‍♂️

Objectius

Identificar las técnicas y conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconciencia, la gestión del cambio y el bienestar general.

Contingut

Módulo 1 Principios básicos del mindfulness y la atención plena 10 horas
• Identificación de los fundamentos del mindfulness y la atención plena

Módulo 2 Ampliación de los niveles de conciencia 10 horas
• Descripción de la conciencia y el autoconocimiento

Módulo 3 Incorporación del mindfulness al día a día 10 horas
Utilización del mindfulness en el ámbito personal y profesional

Subvencionado (sin coste para ti)

c/ Torrent de les flors, 68-70, Barcelona

30 horas

0 plazas

CF@ICCIC.EDU

932001133

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